Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età. I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti quelli che vogliono perfezionarsi nei quattro stili.
Un modo sano per tenersi in forma tutto l'anno! Praticare il nuoto per almeno due volte alla settimana, stimolati da un istruttore ed inseriti in un gruppo, è dimostrato avere un effetto estremamente positivo a vantaggio della nostra salute. Muscoli, cuore, polmoni, schiena, gambe, braccia... tutto il nostro corpo acquista vigore, energia, scioltezza e agilità.
Il nuoto è un’attività ottimale per raggiungere uno stato di benessere totale, fisico e mentale. L'attività di gruppo, poi, invita a trascorre un'ora in compagnia e a coltivare nuove amicizie. Il corso di nuoto di base è mirato all'ambientamento in acqua, all'apprendimento delle tecniche respiratorie e all'introduzione degli stili dorso, stile libero e rana. Il corso di perfezionamento - l'obiettivo principale del corso è il miglioramento delle tecniche natatorie dei vari stili come dorso, stile libero e rana, nonché delle capacità motorie.